|
Valent
Различают несколько типов сляйдов:
- жесткий сляйд - встроенный или отдельно закрепленный - возможна установка дополнительных накладок смягчающих посадку и с небольшой поддержкой спины;
- каркасное сиденье со спинкой - отдельно стоящее, но с жестким креплением к корпусу - чаще всего используется в рыболовных каяках.
Сляйд (сиденье) в байдарке - это не кресло, в котором можно развалиться и отдохнуть - это место для гребца и одно из составляющих правильной техники гребли.
Для правильной посадки гребца важна совокупность жесткого крепления сляйда, эргономики места контакта гребца с сиденьем и правильного упора ногами.
Правильная посадка гребца - посадка с прямой спиной, без упора спины на спинку, ноги согнуты в коленях (ориентировочный угол 110-140 град) и упираются в жесткие упоры, колени вместе.
Гребок осуществляется одновременно с упором ногой, проворотом корпуса и движением руками.
При соблюдении всех составляющих правильной посадки в байдарке и при соответствующей подготовке гребца - спина и ноги не должны затекать, но перерыв все равно нужно делать раз в 1,5-2 часа, с высадкой на берег и небольшой разминкой.
|