Цитата:
Допис від Hunter
не понял....?
понял - невозможно... сколько опытнейших людей ушло .... неужели Вы думаете, что они могли контролировать свои ощущения ???  |
Имелось ввиду контроль контракций на тренингах. Переход на малый круг кровообращения дает эффект значительного увеличения апное. Это упражнение не дают даже на курсах у Молчановой, хотя практикуют практически все мировые чемпионы фридайвинга. В частности это практикует тренер и фридайвер Руди Кастенеер - Дамир Мусин сертифицирован в его школе фридайвинга.
Что такое задержка дыхания? это максимально возможное насыщения организма кислородом и затем так же максимально экономное его расходование.
Насыщение - техника дыхания; расход - от техники нырка, всплытия, кровообращение только жизненно важных органов и необходимых мышц.