Что такое гифка я знаю. В этой гифке под 139 кадров.
Про движение я уже выяснил. А вот с поворотом можно чуточку детальнее? И деформация происходит при реализации самого разворота автоматически или ручками покадрово? Флеш тоже в ФШ или сторонняя программа?