Скажу честно, что в бассейне я не тренируюсь- лень или некогда. Но нырять в реке стараюсь регулярно и вместе с тем время от времени практикую сухой тренаж во время прогулок с собакевичем. На крайних нырялках заметил, что когда на ПО не стараюсь занырнуть быстро и пройти побольше отрезок, а наоборот веду себя в стиле "типа еще успею" и неспешно в расслабленом состоянии провожу нырок и не ставлю обязательной целью найти рыбу, то и ощущения от процесса намного приятнее и как правило результат ( на мой взгляд) лучше. Может это ошибочное мнение, но я вижу что это не только у меня одного. Хотя в правилах (законах) фридайверов душевное равновесие , расслабленность или что там еще -является одним из самых основных. Но так тяжело настроить себя на такое состояние. Для этого нужна тренировка и "практика".
