Последняя охота ,по мимо почьти полного отсутствия стрелябельной рыбы , растроила убывающей задержкой . Сегодя решил немного позаниматься в басейне , начало не очень , первые заплывы ( в коротких ластах) не проходил и двух басейнов ,по времени 40-45 сек
. Потом правда разнырялся немного и два басейна за 54 сек , на разворот уже идти не хотелось . Тут вспомнил ,что кто то писал про комбинированный заплыв ,со статикой на дне ,решил попробовать . Начал с 15 сек статики ,плюс 2 басейна в очень расслабленном состоянии , работая на время задержки под водой . Так я добавлял по 5 сек к каждой статике ,в итоге под конец занятий два последних захода :1,48 и 1,52 ,причем появились ощущения что могу и дольше , небыло тех "приятных"
волн в конечьностях ,вносящих беспокойство . В процесе полтинников ,попробовал один 75м ,все в том же медленном темпе ,по времени 1,38 сек .Моя максимальная задержка до этого (в динамике) 1,30 сек ,с весьма неприятными ощущениями на финише . Во время проходов старался ощущать себя в своей стихии ,типа рыба или дельфин
,может это ключь...
Буду продолжать...