Цитата:
Допис від Den4ik
для развития, тренировки и улучшения техники рекомендуют обратить внимание на упражнения Кифута..., а уже ньюасы в технике у каждого будут свои.
|
Есть мировые рекордсмены во фри, которые даже не подозревают о существовании упражнений Кифута
.
Это я к тому, что к одной и той же цели можно дойти разными путями.
Кстати, упражнения Кифута практически полностью взяты из классической хатха-йоги.