[/COLOR]
Цитата:
Допис від King
Практически половину своих недугов человек может ликвидировать, просто упорядочив свой образ жизни:
- наладив режим потребления качественной воды (30мл./кг. веса в сутки);
- отказавшись от вредных привычек (еда из супермаркета в т.ч.);
- отрегулировав правильно питание;
- выполняя несложную профилактику и периодические очистки.
Но на первом (!!!) месте стоит психология. Это - личная ответственность и выбор между "хорошо лечиться" и "быть здоровым", т.е. не болеть.
|
Психологию здесь я понимаю как каждодневную войну с искушениями.
Питание тоже регулировать не просто,но нужно. После десятилетней внутрисемейной борьбы я добился признания своего права на раздельное питание.
По последнему пункту ответы нашёл в книге у Г. П. Малахова.
Это работает.