Цитата:
Допис від UaZori
Поалавав 3 часа начала изжога мучать меня.Эт уже не первый раз так.Эта адин я такой? Как с этим бароца?
|
Классика жанра! У Вас гастрит,батенька! Я- такой же, потому и посоветую Вам хорошего
1- часа 3 перед нырялкой не есть вообще!
2- до этого времени есть неострые, нежирные, несладкие продукты. Нет ничего лучше геркулесовой каши без сахара. Можно и кусок хлеба стоптать с водой- тоже годится.Если вопрос не в гурманстве, а в получении энергии перед нырялкой- сьесть горсть сырых, невареных овсяных хлопьев- дешево и сердито! Не факт, что "Мюсли" лучше хлопьев- там сладкое есть. Лично я вообще при каждодневной охоте ем только вечером.
3- Купить таблетки Ранигаст-75. Очень толково и быстро помогают. Но лучше питаться диетически, чем жрать колеса постоянно...