Цитата:
Допис від bambu4a
Офисные хомячки  |
ты бы как-то полегче
до этих хомячков тебе еще с...ать и с...ать. поверь
з.ы. искренне неприятно такое читать, ты что с этими людьми, в разведку ходил и детей крестил? они дело говорят, и серьезное, многими проверенное. от себя могу добавить, что при серьезных спинных вопросах поможет хороший мануальщик. очень часто, особенно от работы за компьютером, страдают мышцы спины, изза чего одни сокращаются больше, другие - меньше. что приводит к искривлению позвоночника постепенно. сначала надо править это (весьма легко и безболезненно), затем - форму держать. утром 5 минут гимнастики + 3 минуты упражнений для спины. на рыбалке меня поясница начинает ныть только после 7-8 часов непрерывной ходьбы, например по дебрям малой реки, или взабродку по горной. почему? потому что пора и честь знать (и перерывы делать)