Вот я например засыпаю под телевизор,
а когда телик выключен я не могу уснуть, таким образом не высыпаюсь((
а с включенным совсем другое дело)).
Вошло в привычку, перед сном телик не выключать)),даже если очень поздно возвращаюсь с работы)).
Помогают особенно новости или свобода слова, действует как сказка на ночь)
|