У меня тоже большие проблемы со сном
Мало того, что перед рыбалкой сложно заснуть, так, если еще перед сном хотя бы 50гр водки или пляшечку пива - всё ... ночь без сна
Иногда я делаю следующее - за сутки-двое до рыбалки стараюсь рано вставать и поздно ложиться, плюс физ нагрузка по максимуму. Т.е. стараюсь себя так зае .., чтобы в ночь перед рыбалкой просто вырубиться и выспаться. Часто помогает
