Ребят спасиб за советы
Ну пока у меня подсевшая 7, но в понедельник будет шкурка Пивовара 10, жылетка, и мнго другого Шевченко отправит
Да у меня 70 кг на своем старом костюме(подсевшая 7) я плаваю с 9 кг,ну на 10 прикинул что кил 15 надо,вот и буду (как писал ниже) в жилет 5 кил делать.
Я люблю немного отрецательную плавучесть
так задержка больше у меня
(похвастаюсь что после Лагутина,ну его урокам,держу 3.40-3.55мин до 4мин смелости не хватает терпеть)