Цитата:
|
Допис від Amet
junior-Odessa
Компенсацию давления см. здесь http://yoga-metod.narod.ru/uhi.htm
Детально и пошагово метод Френзеля изложен здесь http://www.liquivision.ca/frenzel.doc
Из тех, кто использовал эту методику, научились продуваться без рук 80%. Есть один нюанс - нужно заниматься ежедневно месяца два-три. Лично я не пробовал (просто нет столько времени) 
Удачи. |
http://www.liquivision.ca/frenzel.doc Простите, а как это по-русски?