Идеальных и универсальных квоков не бывает, для каждой руки, посадки (лодки), техники и условий нужен свой квок. Для одного человека, если он не меняет лодку и не сильно меняются условия, возможно, достаточно одного квока. Но не исключено, что этот квок другому челу, или при другой посадке, совершенно не подходит.
У мну так было, пробую новый квок "взабродку" совершенно не звучит, сел в лодку выплыл попробавал, нормально и сомик поймался

.
А с сюрфом наоборот, "взабродку" работает а в лодке молчит

.
Деление на кистевой и прогонистый, субъективно-условно

, квоком с большим выносом можно делать кистевой удар, а с малым выносом прогонистый удар. Другой вопрос, что прогонистый удар работает в волну, когда кистевой не эффективен, а малый вынос будет способствовать попаданию руки в воду

, что не очень приятно и хорошо

.